山西惠民醫(yī)院：這些因素或致胃痛 日常調理做好這幾點
山西惠民醫(yī)院：這些因素或致胃痛 日常調理做好這幾點
山西惠民醫(yī)院胃腸醫(yī)生表示，胃痛是生活中比較常見的一種病癥，很多人都有過胃痛的經歷，但常常會被忽視。引起胃痛的原因很多，比如消化不良、受涼、慢性胃炎等。今天就為大家分析下胃痛的主要原因。
圖片由院方提供
不良的飲食習慣。經常暴飲暴食、吃一些很難消化的食物、吃大量辛辣刺激性的食物等均可引起胃痛。
過度飲酒。如果一口氣喝了太多的酒，或者說沒吃東西就喝酒，那么殘余的酒精會對胃黏膜造成連續(xù)的損害，導致胃痛的癥狀出現(xiàn)。
患有胃部疾病。患上胃病之后，胃痛的癥狀會經常出現(xiàn)，比如說有急慢性胃炎、胃潰瘍、胃息肉、胃結石、胃部腫瘤等等，?？蓪е挛竿窗l(fā)生。
腹部受涼。腹部受涼也有可能會引起胃痛的癥狀，因為著涼或者吃了寒涼食物可能會出現(xiàn)胃痙攣，從而導致胃痛的癥狀出現(xiàn)。
胃食管反流。有的時候，胃痛可能是胃酸反流導致，胃酸本來應該乖乖的待在胃部，但是因為某些原因，導致其逆流進了食道，就會產生胃灼熱或疼痛的感覺。
亂用藥物。一些人在胃痛發(fā)作的時候，胡亂的服用一些止痛藥，這樣會導致病情加重。因為止痛藥只能鎮(zhèn)痛，并不能治療胃病，而且還會對胃部產生強烈的刺激，加重胃痛的癥狀。
日常養(yǎng)胃方法有哪些？
調養(yǎng)。胃病患者的飲食一般應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和。
忌口。胃病患者要注意忌口，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。
保暖?；加新晕覆〉娜?，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥。
靜心。胃病、十二指腸潰瘍等疾病的發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒、心態(tài)密切相關。要注意保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。
運動。腸胃病人要結合自己的體征，進行適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的復發(fā)，促進身心健康。
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