久久Av秘 无码一区二区,亚洲欧美一区二区三区在饯,伊人久久波多结衣人妻系列,亚洲一区 国产精品

民諺云：“打了春，別歡喜，還有四十天冷天氣”，這就是所謂的倒春寒。這個時節(jié)也是癲癇病的高發(fā)期，倒春寒對癲癇患者既然這么不友好，那該怎么做才能順利度過這段時期呢？

（太原癲癇病醫(yī)院供圖）

1、注意保暖，不宜過早脫去冬衣

所謂“春捂秋凍”，年老體弱者和免疫力低下的人要適度“春捂”，以適應倒春寒的氣候特點。做好保暖措施，不宜過早脫去冬衣，尤其做好手、臉、口、鼻的保暖。

2、營養(yǎng)適當，多吃清淡食物

倒春寒時期，食物應以性味甘平，飯菜溫熱，易于消化，品種多樣為宜，如谷物、麥片、黑豆、魚等清淡且營養(yǎng)豐富的食物。

3、適量運動，合理安排運動時間

春季是運動的最佳時節(jié)，有利于人體吐故納新，特別是癲癇患者，在春天堅持戶外鍛煉，可增強人體免疫力。但應避免過度運動，合理安排運動時間。

4、注意休息，始終保持心情愉悅

倒春寒時期可在睡前溫水泡腳，并按摩雙足，保證充足睡眠，養(yǎng)足精神除去疲乏。同時保持心情愉悅，樂觀的情緒有利于癲癇治療，減少癲癇的發(fā)作。

5、禁煙酒，注意預防共患病

患癲癇疾病的病人，應在專科醫(yī)生的指導下，科學合理使用抗癲癇藥物，切不可擅自停藥。此外，還應嚴格禁煙酒。

太原癲癇病醫(yī)院溫馨提醒：盡管立春后帶來的倒春寒十分惱人，但立春的到來，意味著冬天成為過去，春天已經(jīng)到來，雖然天氣依然寒冷，但未來可期，溫暖可期，我們也會一直為癲癇患者的健康保駕護航。