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山西惠民醫(yī)院婦科醫(yī)生表示春節(jié)免不了走親訪友，相互宴請，女性因為突然的作息變化，導致生活不規(guī)律，出現(xiàn)疲勞、困倦，甚至可能感染上疾病。尤其，女性容易氣血虧虛，全身器官氣血不足而失養(yǎng)，從而造成內(nèi)分泌以及各種代謝功能紊亂，容易引發(fā)婦科病，影響健康和容顏。

不要太過貪玩

新年新氣象，每個女性都想美美的，于是厚重的粉底、濃烈的彩妝，都可能會成為傷害健康的“元兇”，再加上徹夜的狂歡、煙酒的刺激，一通折騰下來，往往最慘的就是肌膚，色斑、皺紋、眼袋、干燥。如果你不想讓這一系列問題上演在自己的身上，就應適當娛樂，來對抗節(jié)日肌膚疲勞。最重要的是，走親訪友不免勞累，容易出現(xiàn)腰痛、腰酸，特別是恰逢經(jīng)期的女性要當心，要避免過度損耗氣血，預防婦科病的發(fā)生。

不要大吃大喝

節(jié)日期間的進食量容易超過腸胃消化能力，脂肪、不易消化的食物殘渣等容易附著在腸道壁上，堵塞腸道，引起小腹隆起、便秘、體型走樣等后果，而殘渣發(fā)酵產(chǎn)生毒素，可能導致大量毒素堆積，當然色斑、痤瘡、皮膚粗糙等病癥發(fā)生。

不要過于激動

中老年女性終于盼到子女春節(jié)回家過年，白天為兒女忙著做好吃的，晚上又與久別的親人促膝長談，因為情緒長時間地激動，可能會導致心率加快、血壓升高，容易誘發(fā)中風或心臟病發(fā)作。此外，春節(jié)外出旅游，還要避免過度興奮而發(fā)生月經(jīng)紊亂或閉經(jīng)。