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一到寒假，各種近視問題頻出。不過只是一個(gè)寒假,不近視的孩子近視了，近視度數(shù)'蹭蹭漲'？

受疫情影響，今年孩子們更是經(jīng)歷將近2個(gè)月的超長寒假。孩子宅家時(shí)間長，頻繁上網(wǎng)課，缺少戶外活動(dòng)，一不小心就有可能患上極易被忽視的疫情“后遺癥”——近視/近視度數(shù)上漲。

在此，近視防控專家、山西愛爾眼科醫(yī)院副院長王艷華提醒：寒假是近視發(fā)展高危期，家長要當(dāng)好孩子近視防控“守門人”。

家長要當(dāng)好孩子近視防控“守門人”

據(jù)2020年國家衛(wèi)健委數(shù)據(jù)顯示，我國兒童青少年總體近視率為52.7%。兒童青少年近視率居高不下，近視低齡化現(xiàn)象，已成為影響孩子健康成長和未來發(fā)展的重大公共衛(wèi)生問題，也已成為社會(huì)各界必須面對(duì)的重大課題。

根據(jù)中南大學(xué)愛爾眼科學(xué)院發(fā)布的青少年用眼行為大數(shù)據(jù)顯示，孩子在家用眼行為較學(xué)校更差，在寒假期間，家長更要當(dāng)好孩子近視防控的“守門人”。

“孩子長時(shí)間用眼，遵循‘20-20-20’法則可使眼睛得到適當(dāng)放松，每隔20分鐘休息20秒，目光離開屏幕，向20英尺(約合6米)以外的草地、綠樹或其他物體眺望，多看遠(yuǎn)少看近。視頻學(xué)習(xí)過程中，學(xué)會(huì)有意識(shí)地稍用力閉眼、睜眼，上下左右轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，放松眼睛。寒假期間，每天可以戶外活動(dòng)兩小時(shí)，讓眼睛充分沐浴在大自然光線下，這比讓孩子盯著手機(jī)玩游戲要健康得多。”王艷華科普道。

定期檢查別松懈 隨時(shí)關(guān)注孩子眼健康狀況

王艷華強(qiáng)調(diào)，寒假期間，家長一旦發(fā)現(xiàn)孩子有視力下降、瞇眼、喜近距離看電視等問題，要及時(shí)帶孩子到專業(yè)的眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行全面檢查，明確診斷。孩子近視后，不是簡單配副眼鏡就能解決，普通的框架眼鏡只能矯正視力，無法有效控制近視度數(shù)增長?！皟和嗌倌杲?，除了影響孩子的成長和未來，還會(huì)影響孩子的眼健康。如果不加防控，孩子發(fā)展成600度以上的高度近視，還可能會(huì)引發(fā)視網(wǎng)膜病變等多個(gè)眼底病并發(fā)癥?！?/p>

“近視防控不僅是單一防控手段的應(yīng)用，更是一套綜合、系統(tǒng)化的近視管理工程?！蓖跗G華表示，在山西愛爾眼科醫(yī)院，防控青少年近視，有建立屈光發(fā)育檔案、行為干預(yù)、光學(xué)矯正、視功能訓(xùn)練、藥物方法、后鞏膜加固手術(shù)等多項(xiàng)技術(shù)。“但是孩子具體適合哪些手段，需在醫(yī)院經(jīng)過專業(yè)檢查后，根據(jù)結(jié)果，由醫(yī)生給出個(gè)性化的近視防控方案。”