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近年來，多囊卵巢綜合征的多發(fā)讓很多備孕準(zhǔn)女性頭痛。對于育齡人群來說，得了多囊卵巢綜合征要如何懷孕也成為了家庭生活中面臨的一大難題。那么，多囊患者應(yīng)該怎樣好孕呢？今天太原中山生殖醫(yī)院孕科醫(yī)生今天和您詳細(xì)說一說。

01 多囊為什么影響懷孕？

想要個(gè)寶寶，精子和卵子都必不可少。多囊最大的問題就是：沒有適合的卵子！

正常情況 ，每月大概有10個(gè)小卵泡一起發(fā)育，最終只有1個(gè)卵泡脫穎而出，可以排出卵子等待精子君。

多囊患者 ，每月有20多個(gè)小卵泡發(fā)育，誰也不讓誰，最終大家都發(fā)育不起來。沒有適合受孕的卵子，只有一堆密密麻麻的小卵泡，把卵巢撐得鼓鼓的。但也沒有卵子排出，黃體素不夠讓子宮內(nèi)膜增厚，小卵泡反而會(huì)分泌出雄性激素，因此變成一種惡性循環(huán)。

02 怎么知道自己是不是多囊？

看到這里，有些姐妹就陷入了沉思：我一直沒懷上，癥狀也中了好幾個(gè)，會(huì)不會(huì)是多囊？

不可否認(rèn)，多囊的發(fā)病率很高，但具體有沒有中槍，還得做這兩項(xiàng)檢查確診：

·性激素六項(xiàng)：在來大姨媽的第3-5天，去醫(yī)院抽個(gè)血，查一下激素。重點(diǎn)關(guān)注黃體生成素和睪酮這兩項(xiàng)指標(biāo)，如果都異常升高，那就可能中槍了。

·B超檢查：B超可以看到卵巢的狀態(tài)，結(jié)合兩項(xiàng)檢查的結(jié)果，就可以判斷是不是多囊。

03 多囊準(zhǔn)媽媽，怎么好孕？

·最關(guān)鍵的是控制體重：多囊患者有個(gè)很明顯的特征，就是——胖！這變胖不但影響美觀，更是很多問題的根源。

·飲食方面要注意：

飲食規(guī)律：每天保證早午晚三餐，定時(shí)吃飯

營養(yǎng)均衡：注意糖、蛋白質(zhì)、脂肪的比例。

關(guān)于肉食：減肥不等于不吃肉，但要選脂肪含量低的肉類。

·運(yùn)動(dòng)方面要注意：

運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：每周運(yùn)動(dòng)3-5次，強(qiáng)度和時(shí)間都循序漸進(jìn)，慢慢增強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)是心率在120-150左右

做什么運(yùn)動(dòng)：因?yàn)樾枰L時(shí)間堅(jiān)持，選擇的運(yùn)動(dòng)最好方便、容易做到、自己感興趣的。慢跑、騎車、游泳都是不錯(cuò)的選擇

·生活習(xí)慣要注意：

不抽煙、不喝酒調(diào)；整作息，保持足夠睡眠；保持愉悅心情：負(fù)面情緒也會(huì)影響內(nèi)分泌。

·藥物促排卵：多囊的重點(diǎn)在于沒有卵子，那我們就對癥下藥，使用促排卵藥物，催熟其中一個(gè)小卵泡，讓它順利排卵。這卵子準(zhǔn)備好了，還愁懷不上嗎？

·手術(shù)治療：通過電灼在卵巢上打10-15個(gè)小孔，破壞小部分的卵巢結(jié)構(gòu)，減少雄激素的分泌，改善多囊癥狀。

·實(shí)在懷不上，試管也是個(gè)辦法：有些患者情況比較復(fù)雜，藥物和手術(shù)都沒有很大作用，可以考慮試管嬰兒。

最后提醒一點(diǎn)，多囊患者懷孕后，在孕前期普遍需要補(bǔ)充黃體酮治療，但黃體酮一定要基于檢查需要的情況下補(bǔ)充治療，切忌私自盲目用藥。如果沒有專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)，自行使用這種藥物，就可能使胎兒出現(xiàn)異常，出現(xiàn)女胎男性化、男胎生殖器官畸形等嚴(yán)重問題。