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　　相信很多女生都有過這樣的煩惱，每次大姨媽駕到，不止是痛經準時報到，更煩人的還有一陣陣的拉肚子，好像無論上多少次廁所，肚子總是在搗鼓！女性在姨媽期間拉肚子可不是小事，千萬不要忽視這個問題。

　　山西惠民醫(yī)院專家介紹，育齡女性正常情況下每月會排一個卵子。卵子脫離卵巢后，被運送到輸卵管等待受精。而此時，身體為了給受精卵一個溫暖的“家”就會不斷地給子宮內膜充血，讓其變厚，等待受精卵的到來。如果卵子沒有受精或者受精卵沒有成功在子宮內膜住下，那么子宮內膜就會被“廢棄”，破裂的子宮內膜碎片和血一起排出體外，就形成了大姨媽。

　　來月經就拉肚子，怎么回事？女生來月經拉肚子被稱為經行腹瀉，與女性月經期間體內激素比例失調有關。來月經前，體內激素水平改變，直腸也會受到刺激，產生蠕動，因此讓人產生要去大便的感覺。中醫(yī)認為經行泄瀉多與素體脾虛腎弱有關。脾氣虛弱，脾的運化水濕功能失常，所以出現泄瀉。腎虛，命門清冷，不能溫煦脾陽，也將導致泄瀉。

　　簡而言之，來月經就拉肚子是氣血不足。當經期來臨，有限的氣血被調集起來，腸胃就越發(fā)地氣血不足了，于是就出現了功能削弱，拉肚子也就不是意外中的事情了。山西惠民醫(yī)院專家建議，如果腹瀉或其他癥狀不嚴重，建議可以通過休息，或適量運動改善。良好的睡眠習慣和飲食習慣，都有助于防治月經期拉肚子。女性月經期間少食冷飲，控制寒性食物攝入。冷飲刺激腸胃，另外，月經期腹部易受涼，如果再喝冷飲，可能會雪上加霜。盡量使用一些適量的補血補氣的食物。