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俗話(huà)說(shuō)：民以食為天，癲癇雖然不屬于營(yíng)養(yǎng)缺乏類(lèi)疾病，但是平時(shí)生活上也需要營(yíng)養(yǎng)均衡，合理膳食。最近有患者和家屬常問(wèn)：患了癲癇病是不是不能吃“發(fā)物”，飲食上有沒(méi)有什么忌口。今天，太原癲癇病醫(yī)院為大家整理下癲癇患者的飲食注意事項(xiàng)，希望幫助到大家。

（太原癲癇病醫(yī)院供圖）

1、禁止長(zhǎng)時(shí)間饑餓或過(guò)度飲食：避免低血糖可能觸發(fā)的癲癇發(fā)作，建議定時(shí)進(jìn)食，避免過(guò)度節(jié)食或挑食。禁暴飲暴食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，盡量做到少食多餐。

2、禁止攝入刺激性食物和飲料：酒精：酒精有神經(jīng)毒性的作用，會(huì)加重癲癇癥狀，甚至引起癲癇的突然發(fā)作?？Х纫颍嚎Х?、茶、巧克力和咖啡因口香糖等，會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)，提高大腦的興奮度，可能誘發(fā)癲癇。辛辣食物：辣椒、蔥、蒜、芥末等，可能會(huì)刺激到腦神經(jīng)，導(dǎo)致癲癇發(fā)作。

3、控制飲食中高鹽攝入：高鹽飲食可能導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，增加癲癇發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。建議限制食用高鹽食物，如加工食品、腌制食品和咸味零食。

4、避免飲食過(guò)敏：某些人可能對(duì)特定食物過(guò)敏，過(guò)敏反應(yīng)可能引發(fā)癲癇發(fā)作。如果已知對(duì)某些食物過(guò)敏，應(yīng)避免食用這些食物。

5、避免高糖、高脂肪食物攝入：避免在短時(shí)間內(nèi)大量攝入含糖量高的食物，這樣容易引起血糖的劇烈波動(dòng)，從而誘發(fā)癲癇。高脂肪食物也要適量食用，因?yàn)樗鼈兛赡軙?huì)導(dǎo)致血液中的膽固醇水平升高，影響身體健康，并可能增加癲癇發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。

太原癲癇病醫(yī)院溫馨提醒：一般來(lái)講，癲癇病友飲食和正常人一樣，無(wú)需特殊忌口，飲食應(yīng)該盡量多樣化，營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃富有營(yíng)養(yǎng)、易于消化的食物，如面食、豆類(lèi)、瘦肉、雞蛋、魚(yú)、牛奶等，尤其應(yīng)多食用豆類(lèi)、新鮮蔬菜、水果、乳制品，這些富含高蛋白質(zhì)和磷脂的食品，有助于腦功能的恢復(fù)和減少發(fā)作次數(shù)。

此外，患者需規(guī)律作息，避免熬夜，因?yàn)樗邉儕Z會(huì)誘發(fā)癲癇，還要避免勞累和精神刺激。總之，合理的飲食和好的生活習(xí)慣是預(yù)防癲癇發(fā)作的重要因素。