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山西惠民醫(yī)院婦科醫(yī)生表示，夏季溫度較高，人體容易進入“出汗模式”。尤其是女性，生理構(gòu)造較為特殊，容易形成相對濕潤和溫暖的環(huán)境，給很多致病菌提供了生存環(huán)境。其實夏天婦科炎癥頻發(fā)的原因可能大多在自己身上，它們都被藏在了生活細節(jié)里.....

一、夏季婦科疾病高發(fā)的原因有哪些？

1.長期待在空調(diào)房

夏季天氣炎熱，吹著空調(diào)吃著西瓜是多數(shù)人較喜歡的時刻。但長期吹空調(diào)并不健康，女性如果長期處于空調(diào)的冷風(fēng)下，可能會影響卵巢功能，使排卵發(fā)生障礙，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，腹痛腹脹等婦科疾病。

2.愛吃冷飲和冰飲

沒有冰淇淋和雪糕的夏天不是完整的夏天。對于冰淇淋，女人永遠無法拒絕，但涼性食物對女性是真的不友好，貪吃冰淇淋等涼性食物，很容易導(dǎo)致女性宮寒，就會造成月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、體內(nèi)濕氣加重等。

3.過度的清潔

夏天氣溫較高，人體容易大量出汗，女性私處也是，分布著大量的汗腺。由于私處不通風(fēng)且悶熱，很容易造成細菌滋生，還會產(chǎn)生異味，因此很多女性就喜歡洗澡，來消除私處的異味。但女性的陰道帶有自潔功能，其中含有一定對身體有益的菌群，經(jīng)常清洗會對菌群進行破壞，導(dǎo)致自潔功能損壞，很容易受到病菌的侵襲，導(dǎo)致婦科炎癥。

4.足部受涼

俗話說寒從腳下生，女性足部的保暖是非常重要的，夏天更是如此。很多女性到了夏天，都喜歡不穿鞋在地板上走路，或者用涼水洗腳。這樣經(jīng)常接觸涼水或地板，很容易使足部受涼，從而使寒氣進入體內(nèi)，影響到子宮等，發(fā)生月經(jīng)不調(diào)等疾病。

二、預(yù)防婦科疾病，要做到以下幾點

1.保障充足的睡眠

保證有充足睡眠才會有充沛的精力和體力，并有一個好的身體素質(zhì)。女性要做到起居有時、娛樂有度、勞逸結(jié)合。要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，不熬夜，戒煙酒，營養(yǎng)均衡，作息規(guī)律等。

2.補充足夠水分

夏季出汗較多，一定要及時補充水分，充足的水能夠消暑利尿，多跑廁所增加排尿次數(shù)可以有效沖刷掉尿道內(nèi)的細菌含量，消除感染隱患。

3.提高私處免疫力

夏季高溫，很多女性喜歡游泳，一些患有疾病的女性自覺性不夠，就會在游泳池里泛濫蔓延。如果你的私處免疫力剛好又低，就很容易將這些細菌病毒通過水介質(zhì)傳染到你的身上。

除了泳池這種地方，還有使用盆浴、劣質(zhì)衛(wèi)生巾、內(nèi)褲污染、公共場所……這些都是不確定的外源性感染因素。我們女性的陰道是一個不通風(fēng)，不透氣，陰暗又潮濕的地方，一旦細菌侵入，就是一個很好的培植溫床。盡量避免不衛(wèi)生的公共場所。

4.定期做好婦科檢查

成年女性每年都要做一次婦科健康體檢，應(yīng)包括內(nèi)診、宮頸檢查、B超檢查和分泌物檢查等，以便將健康損傷降到最低。