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前列腺炎究竟是怎么來的呢？讓中山生殖醫(yī)院的男科醫(yī)生表示，引起前列腺炎的原因不外乎三種：房事不節(jié)制、生活習(xí)慣差，飲食不控制。

01房事不節(jié)制：夫妻生活頻繁又不注意衛(wèi)生，不僅容易感染病菌還很容易導(dǎo)致急性前列腺炎。

02生活習(xí)慣差：抽煙嗜酒，上班坐在工位上幾個小時都不動下，都會傷害到前列腺。其中尼古丁和酒精會導(dǎo)致毒素淤積，前列腺充血腫脹，給細(xì)菌病菌趁虛而入的機(jī)會。久坐則會壓迫前列腺，造成前列腺被迫充血，加重炎癥發(fā)生。

03飲食不控制：大口吃肉固然很爽，但油膩刺激性的飲食，會增加血液粘稠度，炎癥因子無法正常排出體外，引起前列腺炎癥。

對此，太原中山生殖醫(yī)院男科醫(yī)生建議大家：輕度前列腺炎，調(diào)整生活習(xí)慣就能自愈，但病情嚴(yán)重時還要及時就醫(yī)治療。

飲食上盡量健康，吃肉的同時也要吃菜。蔥、姜、蒜、辣椒等刺激類食物在前列腺炎治愈前不能再吃，平時要多攝入五谷雜糧和水果蔬菜。另外，牡蠣、堅果、苦瓜、熟西紅柿和西蘭花，都是前列腺非常喜歡的食物，而花粉類食物含有多種天然物質(zhì)，能改善血流，弱化炎癥。

生活習(xí)慣上，注意防寒保暖，千萬不能憋尿，否則會加重病情。憋尿會加重細(xì)菌感染，而感冒引起的抵抗力下降也會加重前列腺炎。反之，每天多喝水多排尿，能及時排除毒素，控制夫妻生活，別讓前列腺過度勞累，同時注意衛(wèi)生，不給細(xì)菌可乘之機(jī)。