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質(zhì)量良好的卵子和精子是孕育生命的關(guān)鍵。如果卵泡發(fā)育的不好，就會影響卵子的質(zhì)量，進(jìn)而影響受孕。

優(yōu)勢卵泡的三個標(biāo)準(zhǔn)

1.大小合適：一般來說，正常的成熟卵泡大小為18-25mm。

2.形狀合適：作為一枚優(yōu)勢卵泡，它得是一個圓潤的胖子，如果是扁橢圓形的，就提示卵泡可能發(fā)育有點不好。

3.唯一一個：一般優(yōu)勢卵泡是唯一的。

3招判斷卵子質(zhì)量

1.B超監(jiān)測排卵

在月經(jīng)周期的第12天去醫(yī)院做超聲監(jiān)測，通過B超監(jiān)測卵泡發(fā)育情況。正常卵泡1.8-2.2cm直徑，而且比較圓，壁薄透聲好。如果卵泡1.6-1.7cm就排了，甚至更小，而且很扁，卵子質(zhì)量相對就不太好。如果很大，2.5cm以上了一般很容易黃素化，卵子質(zhì)量也不太好。

2.排卵試紙判斷卵泡質(zhì)量

排卵試紙一直測不到強陽，有可能就是卵子質(zhì)量不高；一般強陽時間持續(xù)比較長，超過15小時以上，說明卵子質(zhì)量好。還有顯色深，激素高也說明卵子質(zhì)量好。如果剛一強陽，立馬就下降了，卵子質(zhì)量就相對比較弱。還有顯色非常淺的，試紙看起來就是水印，也說明卵子質(zhì)量較弱。

即使強陽性，卵泡也不一定排出。所以，排卵是否成功具體還是應(yīng)以超聲監(jiān)測為準(zhǔn)。

3.觀察分泌物

如果卵泡質(zhì)量比較好，分泌物會比較多，而且持續(xù)時間長。拉絲比較長。越是黏黏的越說明卵子質(zhì)量好。如果分泌物持續(xù)時間很短，就一天或者半天，很快就干爽了，說明卵子質(zhì)量比較弱。結(jié)合試紙看，強陽時間也會很短。

卵泡發(fā)育不好怎么治療？

1.促排卵：在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用促排卵藥物治療。

2.及時就醫(yī)：一旦發(fā)現(xiàn)有婦科炎癥應(yīng)及早治療，防止卵巢受到感染；如果有卵巢早衰問題，要早發(fā)現(xiàn)、早治療。

3.正常夫妻生活頻率：保持每周一到兩次的和諧夫妻生活，能夠使女性擁有一個很好的內(nèi)分泌環(huán)境，有利于卵巢健康。

4.遠(yuǎn)離劣質(zhì)染發(fā)劑、增白化妝品：劣質(zhì)日化用品中所含有的苯、汞化合物、烴類替代物、烷基磺酸鹽等成分都可以通過皮膚粘膜吸收，導(dǎo)致女性卵巢功能嚴(yán)重受損。

5.中藥調(diào)理：很多情況下，女性卵泡發(fā)育不成熟可能是體內(nèi)激素水平異常的原因，卵泡未能等到成熟便排出了，某些中藥調(diào)理可能有部分的輔助作用。

6.身體調(diào)理：多參加鍛煉：如慢跑、柔軟體操、游泳、太極拳等，增強身體素質(zhì)。壓力過大時，體內(nèi)會大量產(chǎn)生一種焦慮激素，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，影響卵巢排卵能力?？砂才牌渌d趣愛好轉(zhuǎn)移注意力。

7.改善日常生活環(huán)境：汽車尾氣、工業(yè)排放、電射等物質(zhì)皆會導(dǎo)致女性卵子發(fā)生染色體變異，影響生育。