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山西惠民醫(yī)院胃腸醫(yī)生表示胃有灼燒感俗稱“燒心”、“心口痛”，甚至躺下的時候，就會有酸水從胃里冒出來，那酸爽，簡直了……

一、為什么胃有灼燒感？

胃有灼燒感一般指胃酸分泌過多，多見于胃食管反流病、消化性潰瘍以及一些慢性胃炎等。

一種情況跟胃酸引起的胃黏膜灼燒，或者食管下段黏膜灼燒有直接的關(guān)系。而一些消化性潰瘍引起的灼燒，則跟胃酸直接腐蝕到潰瘍表面有直接關(guān)系。

第二種情況是胃黏膜的損傷，也會引起一些胃黏膜的燒灼感。所以這些疾病我們需要做進(jìn)一步的胃鏡檢查明確。

二、胃灼燒如何快速緩解？

醫(yī)生表示，如果出現(xiàn)了胃灼燒感比較厲害，想要快速緩解，可以使用一些針對藥物治療，一般來說可以取得一個良好的效果。

但是如果患者出現(xiàn)反復(fù)的胃部燒灼感，通常會建議患者完善胃鏡檢查，以排查一些胃部器質(zhì)性病變。

三、日常如何應(yīng)對胃部燒灼感？

胃有灼燒感，說明胃酸分泌過多。在生活中，我們也可以通過改變飲食習(xí)慣來緩解。

1、養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。

2、胃酸過多宜食含堿成分的食物，如蔬菜、水果、海帶、豆類、堅果等。而少食含酸的食物，如豬肉、羊肉、牛肉等肉類，以及巧克力、花生、啤酒、白糖、蛋黃、甜點等。

3、定時進(jìn)餐，零食可刺激胃酸增加；不宜過飽，以免刺激胃竇引起胃酸分泌增多。

4、宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調(diào)味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

5、戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強(qiáng)烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。