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太原中山生殖醫(yī)院孕科醫(yī)生介紹說，女性排卵期來臨時，身體會有一些暗示或者信號預(yù)警，可以通過觀察身體的變化，敏銳捕捉排卵跡象。此外，還有一些排卵期推算方法分享給您。

排卵期的“信號”

白帶增多：到了排卵期，女性白帶會逐漸增多并呈雞蛋清樣。

體溫升高：排卵后由于卵巢分泌孕激素，而孕激素能調(diào)節(jié)體溫，使體溫升高0.3-0.5度。

輕微腹痛：排卵期由于卵泡會排出卵泡液或少量出血，刺激到附近的腹膜，從而引發(fā)腹痛癥狀。另外成熟卵泡也會分泌前列腺素，導(dǎo)致平滑肌受損促排，從而引發(fā)腹痛，一般無需治療。

如何計算自己的排卵期？

月經(jīng)周期推算法：對于月經(jīng)周期規(guī)律的人來說，排卵期一般在下次月經(jīng)往前推14天左右。這個方法不需要專業(yè)的知識，不過很多人月經(jīng)不規(guī)律，不好推算，比較適合月經(jīng)規(guī)律、備孕半年內(nèi)的年輕人。

排卵試紙：有些藥店有售排卵試紙，能測試尿液中的促黃體激素，這種激素一般會在排卵后24-48小時內(nèi)大量出現(xiàn)。

檢查宮頸粘液：如果宮頸粘液、分泌物增加，多半預(yù)示著快到排卵期了，不過這種方法不實用也不準(zhǔn)確。

B超檢測：B超檢測能夠準(zhǔn)確的看到卵泡大小，更準(zhǔn)確的判斷排卵時間，建議在月經(jīng)期第12天左右進(jìn)行B超檢測，并遵醫(yī)囑定期進(jìn)行復(fù)查。