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癲癇是一種很復(fù)雜的疾病，引起癲癇本身的原因不同，臨床表現(xiàn)不同，預(yù)后也會有所不同。今天太原癲癇病醫(yī)院的專家就來跟大家聊一聊生活中影響癲癇預(yù)后的因素。

（太原癲癇病醫(yī)院供圖）

一、睡眠

我們知道癲癇的發(fā)作會影響睡眠，睡眠不好也會加重癲癇的發(fā)作，這是一個惡性循環(huán)，所以，我們必須來打破這種怪圈。

對于癲癇患者來說，保證充足的睡眠是必須的條件。我們建議患者不要熬夜，晚上十一點(diǎn)就應(yīng)該入睡，早晨也應(yīng)該按時起床。有的患者，平常上學(xué)的時候不發(fā)作，但一到放假的時候就發(fā)作。這是因?yàn)榉偶俚臅r候，他的生活的規(guī)律被打亂，反而會容易發(fā)作。

二、飲食

我們知道生酮飲食對于控制癲癇有很好的效果。所以我們主張患者低糖飲食，高脂肪的飲食。這就要求患者要少含糖類的甜食，多吃含有高脂肪類食品。這些都有利于癲癇的發(fā)作控制。

三、情緒

我們知道任何一個疾病，都會受情緒和環(huán)境因素的影響。比如高血壓患者，過度的高興或悲傷都會使血壓升高。癲癇的發(fā)作也是同樣，所以情緒的管理是非常重要的。在一項(xiàng)國際的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，癲癇患者情緒不穩(wěn)定的發(fā)病率很高。在臨床中診斷癲癇患者有焦慮抑郁的甚至可以達(dá)到 50%，所以情緒管理是非常重要的。

如果患者因?yàn)榘d癇發(fā)作而心理造成了影響，達(dá)到診斷焦慮、抑郁的標(biāo)準(zhǔn)，此時我們應(yīng)該及時去干預(yù)這種負(fù)面情緒對癲癇發(fā)作造成的影響，可能需要加抗焦慮、抑郁的藥，一般會選擇對癲癇影響不大的抗焦慮抑郁的藥。只有患者的情緒得到控制，癲癇的發(fā)作才相對容易控制。

而癲癇控制的好，又會改善情緒，所以這是一個正性的循環(huán)。所以我們不要介意患者服用抗焦慮抑郁的藥，它對我們生活質(zhì)量的改善和癲癇發(fā)作控制都是有很好的幫助。

四、社會和家庭

我們應(yīng)該對癲癇患者給予理解和支持。過去我們常常認(rèn)為得了癲癇好像是見不得人的事情。其實(shí)癲癇是神經(jīng)科一種常見的疾病，僅次于腦血管病。所以患病是一個很正常的現(xiàn)象，在我們?nèi)说囊簧姓l都會生病，我們社會也要多給癲癇患者理解、關(guān)心和照顧。

更重要的是，家庭要對癲癇患者多多的理解、關(guān)心、幫助，使他們走出陰影，過上我們健康人的生活。其實(shí)癲癇患者如果病情輕的話，基本上都能夠過上和我們一樣健康人的生活。比如小孩有很多兒童良性的癲癇、失神發(fā)作、失神伴有肌陣攣的發(fā)作、青少年肌陣攣的發(fā)作，這些只要好好的用藥控制，這種孩子基本上跟正常人沒有什么大的區(qū)別。還有一些大腦損傷非常輕，影像學(xué)都不能發(fā)現(xiàn)病灶的患者，如果能把癲癇發(fā)作控制住，把情緒管理好，都能夠過上正常人的生活。