太原中山生殖醫(yī)院：燒烤攤流行的補腎食材有用嗎
太原中山生殖醫(yī)院：燒烤攤流行的補腎食材有用嗎
不少男性很有心，見縫插針補腎，比如燒烤點上幾串韭菜、生蠔、腰子……
我國民間確實流傳著一份種類豐富的補腎食譜，豐富到可以做一檔舌尖上的護腎寶，可是燒烤攤制造的“滋補佳品”，真的有用嗎？聽聽太原中山生殖醫(yī)院男科醫(yī)生怎么評價~
1.烤韭菜
韭菜含鋅，被“補腎狂熱者”大力追捧，可每100克韭菜就只有0.43毫克左右，香菇的含鋅量都能甩韭菜好幾十條街。鋅能促進男性.器官發(fā)育和維持精子活力，想要借助他提升男性雄風(fēng)，還是算了吧。
2.烤生蠔
生蠔也是被認(rèn)為可以補腎的食物之一，遺憾的是它，和韭菜一樣只是增加了營養(yǎng)。生蠔是含鋅最多的天然食品沒錯，但含有的鋅只和生殖系統(tǒng)健康有關(guān)系，提升房事功能嘛，有點夸大其詞了。
3.烤辣椒
在印度和南美洲，很多人覺得辣椒的外觀像男人生殖器官，味道又辛辣刺激，正像如火的愛情，就這么美好的被誤認(rèn)為有補腎的效果。辣椒所含有的物質(zhì)只有抗氧化，促進新陳代謝和止疼的作用，跟補腎半毛錢關(guān)系都沒有！
4.烤腰子
動物的腰子一直是男性鐘情的補腎之寶，吃啥補啥的想法下，腰子變得很曖昧。但首先肯定的是，它沒有補腎的作用，甚至吃多了還會有不育的危機。腎臟等里面均有不同含量的重金屬鎘，攝入過量會造成精子數(shù)量減少，影響受孕。以形補形這種說法，也就只能自我安慰了。
太原中山生殖醫(yī)院男科醫(yī)生友情提醒，烤制食物還是少吃為好，高溫?zé)緯a(chǎn)生大量的致癌物質(zhì)攝入體內(nèi)易誘發(fā)癌癥。俗話說，物無美惡，過則為災(zāi)?，F(xiàn)在很多人盲目補腎，反倒傷身。補腎也是要講究方法的，必要時請教專業(yè)的醫(yī)生更靠譜~
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