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三伏酷暑，人體新陳代謝加快，大量排汗使體內(nèi)水分流失多，使血液黏度上升，容易誘發(fā)癲癇等疾病。太原癲癇病醫(yī)院門(mén)診醫(yī)生介紹，每年三伏酷暑的時(shí)候，都會(huì)接診大量癲癇的患者。所以大家要注意，幾件事情千萬(wàn)不能做：

太原癲癇病醫(yī)院供圖

1、西瓜解暑不宜多吃

預(yù)防中暑，是大家首先想到的問(wèn)題。夏季瓜果眾多，特別是西瓜，確能解暑，但不可多食。吃西瓜后頻繁上廁所，也會(huì)影響到患者體內(nèi)的血藥濃度平衡，易誘發(fā)癲癇。

2、冰飲、雪糕少吃

如果怕熱，可以喝常溫的白開(kāi)水。如果你能堅(jiān)持一個(gè)三伏天不碰冰飲、雪糕，即使不專(zhuān)門(mén)去“冬病夏治”，體內(nèi)的頑固寒氣也能自己好大半。對(duì)于癲癇患者而言，冰飲、雪糕帶來(lái)的刺激，也可能誘發(fā)癲癇。

3、不吹干頭發(fā)就睡覺(jué)

很多人認(rèn)為，夏天氣溫高可以不吹干、擦干頭發(fā)就睡，但實(shí)際上這是很不好的習(xí)慣。夏天時(shí)，人洗澡特別勤，有的人頭發(fā)濕漉漉的，就坐在空調(diào)屋里，甚至頭發(fā)不吹干就睡覺(jué)，極容易誘發(fā)癲癇。所以，夏天也要把頭發(fā)擦干再入睡。

4、不要對(duì)著空調(diào)吹

從外面一身汗回來(lái)或者在運(yùn)動(dòng)后，對(duì)著空調(diào)使勁吹涼風(fēng)，身體會(huì)受到刺激，也容易感冒，因此要注意不在大汗淋漓的情況下，站在空調(diào)口或電風(fēng)扇前吹風(fēng)。

5、納涼熬夜是大忌

夏季很多人喜歡熬夜，而睡眠不足是癲癇的一大誘因。三伏這幾天應(yīng)該要補(bǔ)一個(gè)午覺(jué)，20-30分鐘都可以，過(guò)了1個(gè)小時(shí)的午覺(jué)，就會(huì)影響晚上的睡眠了。

6、久坐不動(dòng)

夏天動(dòng)一動(dòng)就出汗，但久坐會(huì)使人供血不足，加重乏力和肌肉酸痛。因此，夏天，可以在清晨或傍晚涼快時(shí)，稍微活動(dòng)一下。

太原癲癇病醫(yī)院溫馨提醒：夏季高溫，人的情緒不穩(wěn)定、飲食貪涼、室內(nèi)外溫差大等，都可能誘發(fā)癲癇，是癲癇病的高發(fā)期?；颊咭⒁獠回潧?、不吃冰涼刺激的食物、不用涼水沖澡、不要熬夜、空調(diào)溫度不要開(kāi)過(guò)低，以26℃最合適，要時(shí)常開(kāi)窗通風(fēng)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、堅(jiān)持服藥、按時(shí)復(fù)診，避免誘發(fā)癲癇病。